dijous, 8 de juny de 2017

Xerrada: "Hàbits de vida saludables", amb Montsant Aleu, divendres 9 de juny a les 19 h

Avui divendres 9 de juny a les 19:30 h tindrà lloc a la Biblioteca Comarcal la xerrada Hàbits de vida saludables, a càrrec de Montsant Aleu, coach de vida i de salut.

 

En aquesta xerrada es tractarà:

·         els aliments primaris i secundaris

·         la bioindividualitat

·         fruita i verdura: per què han de ser la base de la nostra dieta

·         acumulació de toxines i com eliminar-les

·         pautes d'hàbits saludables: des de la respiració a l'exercici físic

·         mindfulness en l'alimentació


 

 


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

La Banda de l'Escola de Música i Dansa de Móra d'Ebre interpreta 'El cant del Barça'

Via Crucis, baixada del Sant Crist per les escales del Castell de Móra d'Ebre 2014